Meal 4U - Cottage Pie

Een heerlijke avondmaaltijd: dat doe je met deze heerlijke Cottage Pie. De maaltijdvervanger is niet alleen lekker en laag in calorieën, maar zorgen er ook voor dat jij belangrijke voedingsstoffen binnenkrijgt.

De maaltijdvervanger zit vol vezels en eiwitten, waardoor je voorkomt dat je in de avond trek krijgt.

Benieuwd naar variaties of wat je toe kunt voegen? Onze coaches helpen je tijdens jouw traject om te variëren en de juiste balans te vinden.

Bereidingswijze:

• Leeg de inhoud van één zakje in een kom (magnetronbestendig).
• Voeg al roerend 240 ml kokend water toe.
• Verwarm 30 seconden in de magnetron op de hoogste stand (800 W). (De kookinstructies kunnen variëren, afhankelijk van de magnetron.)
• Roer en verwarm 15 tot 30 seconden in de magnetron.
• Consumeer binnen 10 minuten.

OF met een steelpan.

• Verwarm 240 ml water zonder te koken.
• Voeg de inhoud van een zakje toe.
• Kook 1 tot 2 minuten zonder te stoppen met roeren.
• Consumeer binnen 10 minuten.

Ingrediënten en voedingswaarden:
www.nutri4u.com/cottage-pie