Cryolipolyse: hoe werkt het en wat kun je verwachten?

Je eet gezond, je beweegt regelmatig en toch blijft er één plekje zitten dat nergens op reageert. Bij de een is het de buik, bij de ander de heupen, de bovenbenen of de bovenarmen. Dit hoor ik zo vaak van cliënten dat ik er maar eens een blog over schrijf. Want veel mensen hebben wel eens van cryolipolyse gehoord, maar weten niet precies wat het inhoudt.

Wat is cryolipolyse?

Cryolipolyse is een behandeling voor lokaal, hardnekkig vet. Het werkt met kou. Vetcellen zijn namelijk gevoeliger voor kou dan de huid en de weefsels eromheen. Bij de behandeling koelen we het vet gecontroleerd af, waardoor de vetcellen langzaam kapot gaan. Je lichaam ruimt de afgebroken vetcellen daarna zelf op, in de weken die volgen.

Het is dus geen operatie en er wordt niets weggesneden. Je lichaam doet het werk.


Hoe gaat een behandeling bij Slimmer in Shape?

Wij werken met een programma waarin warmte en kou elkaar afwisselen. Eerst verwarmen we het gebied. Daarmee bereiden we het vet voor, zodat het in de vetcellen in beweging komt. Daarna volgt de koelfase, dan weer een korte verwarming en tot slot sluiten we af met koeling.

Jij ligt er gewoon comfortabel bij. Je voelt afwisselend warmte en kou, en meestal went dat snel. Na afloop kun je meteen weer verder met je dag.


Hoeveel behandelingen heb je nodig?

Bij ons bestaat een kuur uit 3 behandelingen. Daarbij kun je kiezen uit twee opties. Bij 1 zone behandelen we één plek met 2 handels. Bij 2 zones behandelen we twee plekken tegelijk met 4 handels. Welke optie bij je past, hangt af van jouw wensen en van waar je het vet wilt aanpakken. Dat bespreken we samen. Na afloop van de kuur kan je altijd nog kiezen voor losse behandelingen voor nog meer resultaat.


Waarom zit er minimaal 6 weken tussen de behandelingen?

Je lichaam heeft tijd nodig om de vetcellen af te breken. Dat gebeurt niet in een paar dagen. Daarom wachten we minimaal 6 weken voor we opnieuw behandelen. Zo voorkomen we dat we vetcellen bevriezen die nog in de afbreekfase zitten. Het betekent ook dat je even geduld moet hebben, want resultaat zie je niet van de ene op de andere dag.


Is cryolipolyse pijnlijk? En heb je hersteltijd?

De meeste mensen vinden de behandeling goed te doen. Het voelt vooral als kou en warmte, met af en toe een trekkend gevoel. Hersteltijd heb je niet, dat is een groot verschil met bijvoorbeeld liposuctie. Je kunt dezelfde dag gewoon weer aan het werk of je dagelijkse dingen doen.

Het behandelde gebied kan daarna wel even rood, gevoelig of een beetje doof aanvoelen. Dat is normaal en trekt vanzelf weer weg.


Wanneer zie je resultaat?

Dat gaat geleidelijk. Het lichaam breekt de vetcellen langzaam af, dus je ziet het verschil niet direct na de behandeling. Hoe snel en hoe sterk het resultaat is, verschilt per persoon en per plek.


Blijven de vetcellen weg?

De vetcellen die door de behandeling zijn afgebroken, zijn weg. Maar je hebt nog altijd vetcellen over, en die kunnen weer groter worden als je flink aankomt. Een gezonde leefstijl blijft dus belangrijk om je resultaat vast te houden. De behandeling helpt je op weg, het is geen vrijbrief om alles te laten gaan.


Veelgestelde vragen

Is cryolipolyse hetzelfde als afslanken?
Nee. Het pakt een specifiek plekje vet aan, het is geen manier om gewicht te verliezen.

Kan ik meerdere plekken tegelijk laten behandelen?
Ja, bij onze optie met 2 zones behandelen we twee plekken tegelijk met 4 handels.

Moet ik iets doen om mijn resultaat vast te houden?
Een gezonde leefstijl met goede eetgewoontes en voldoende beweging helpt je resultaat te behouden.

Waar kan ik terecht?
Je kunt bij ons terecht in Wolvega en Emmeloord.

Wat zijn de kosten?
We bieden kuren aan van 3 behandelingen.

1 zone met 2 handels is €299

2 zones met 4 handels is €399
Welke plekken kan je allemaal behandelen?
Cryolipolyse wordt in het algemeen op deze plekken gebruikt:

  • buik (boven en onder)
  • flanken (de zogenaamde love handles)
  • heupen
  • bovenbenen, buiten- en binnenkant
  • binnenkant van de knieën
  • rug en onder de bh
  • onderbillen (de plek waar bil en bovenbeen samenkomen)



Benieuwd of het iets voor jou is?

Twijfel je of cryolipolyse bij jou past? Plan dan een vrijblijvend adviesgesprek in. Dan kijken we samen naar jouw wensen en doelen.

De lifestyle smoothie voor iedereen!

17 september 2026
Deze nieuwe smoothie is voor iedereen! Echt, ik overdrijf niet.. Oké, ik moet even iets delen... De laatste tijd krijg ik steeds dezelfde vraag, en dan niet alleen van cliënten. Mensen die Ozempic of Wegovy gebruiken, maar ook mensen zonder medicatie die gewoon een drukke week hebben. De vraag komt eigenlijk op hetzelfde neer: hoe zorg ik dat ik genoeg binnenkrijg, zonder dat het me tijd kost die ik niet heb? Nou, daarom zijn we superblij dat we deze week twee nieuwe smoothies erbij hebben. De Nutri 4U Lifestyle Smoothie, in Strawberry Sensation en Vanilla Ice. En ja, ik heb ze zelf al geprobeerd. Lekker. Voor wie is de Lifestyle Smoothie? Eigenlijk voor iedereen. Maar laat me het even concreet maken. Gebruik je Wegovy, Ozempic of Mounjaro? Dan ken je dit gevoel vast. Minder trek, kleinere porties, en soms sla je zonder er bij stil te staan een maaltijd over. Prima, dat is precies het idee van die medicatie. Maar er zit ook een risico in. Als je minder eet, krijg je niet alleen minder eiwit binnen, maar ook minder vitamines en mineralen. En dat merk je niet meteen, maar wel op de lange termijn. In je energie, je weerstand, en of je spieren behouden blijven. Gebruik je geen medicatie, maar herken je "ik heb vandaag echt geen tijd om te ontbijten"? Dan is dit ook precies iets voor jou. Eén glas, klaar in een paar seconden, en toch een flinke lading voeding. En heb je geen overgewicht, maar wil je gewoon bewuster met voeding omgaan? Ook dan werkt hij. Dit is geen dieetproduct dat alleen bedoeld is om af te vallen. Het is gewoon een goede keuze, op elk moment dat jij dat nodig hebt. Wat zit erin? Elke portie heeft 21 gram eiwit. Dat is veel, en precies waarom hij zo goed werkt als je minder eet dan normaal. Daarbij zit er een flinke dosis vezels in, en 26 verschillende vitamines en mineralen. Dus niet alleen eiwit, maar die hele bredere voedingsbehoefte wordt meegenomen. Eén glas, en je hebt al een groot deel van je dag gedekt. En de smaak. De Strawberry Sensation is romig en fris, echt aardbei, niet te zoet. De Vanilla Ice is zacht, rustig, en het soort smaak waar je niet snel op uitgekeken raakt. Waarom ik hem zo goed vind! Er zijn genoeg producten die alleen gericht zijn op mensen met GLP-1 medicatie, of juist alleen op afvallen. Deze smoothie doet dat niet. Hij past op de ochtend dat je haast hebt, op de dag dat je door medicatie minder trek hebt, en op het moment dat je gewoon bewuster met voeding om wilt gaan. Geen ingewikkeld verhaal, geen loze beloftes, gewoon iets dat met je meebeweegt. Benieuwd welke smaak bij jou past? Check de Lifestyle Smoothie in onze webshop en probeer zelf wat het met je dag doet.
Vrouw op vakantie die haar dieet volhoudt met Nutri 4U producten van Slimmer in Shape

Op vakantie én op koers blijven? Het kan echt.

31 juli 2026
Op vakantie en je dieet volhouden? Het kan echt! Bij Slimmer in Shape help ik je om ook tijdens de zomervakantie op schema te blijven met Nutri 4U.
Kim van Huis van Slimmer in Shape aan tafel met een Nutri 4U shake en maaltijvervangers

Waarom ik uiteindelijk voor de producten van Nutri 4U heb gekozen

11 juni 2026
Kim werkte jaren met Straight away en Coach Nutrition. Lees waarom ze uiteindelijk koos voor Nutri 4U en wat het betekent voor jouw afvaltraject

Waarom zoveel mensen kiezen voor Nutri 4U als ze willen afslanken

22 mei 2026
Ontdek 5 redenen waarom de producten van Nutri 4U zo goed werken bij het afvallen. Geen honger, wel resultaat. Lees het verhaal van Slimmer in Shape.